Le Souffle du Tao

Le Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan dans l’ancienne transcription), la boxe du Faîte suprême, est le plus connu des styles internes chinois. D’après la légende, il aurait été créé au XIII^e siècle par un ermite taoïste, Chang San Feng. Il fut codifié au XVII^e siècle par Chen Wang Ting. Un de ses descendants, Chen Chang Hsing (1771-1853), enseigna son art à Yang Lu Chan (1799-1872). Yang Lu Chan s’installa à Pékin pour y créer la première école Yang de Tai Ji Quan.

Son petit-fils, Yang Chen Fu (1883-1936), fut le grand diffuseur du Tai Ji Quan dans toute la Chine. Il créa la forme 108, dite du Grand Enchaînement, la plus pratiquée de nos jours.

Le principe de base du Tai Ji Quan : « La méditation en mouvement est mille fois supérieure à la méditation au repos. »

Même si l’aspect thérapeutique prend une place très importante dans les entraînements, il n’en reste pas moins vrai que le Tai Ji Quan est un véritable art martial à part entière. Toutes les techniques font partie de l’arsenal des arts de combat.

Plusieurs niveaux ponctuent la pratique : l’étude des enchaînements et leurs applications martiales, le travail de l’énergie interne, la maîtrise des armes et la méditation pour l’éveil de l’esprit.

Les cinq grandes écoles

Il existe aujourd’hui cinq grandes écoles de Tai Ji Quan :

1. l’école Chen, fondée par Chen Wang Ting
2. l’école Yang, fondée par Yang Lu Chan
3. l’école Wu, fondée par Wu Yu Siang
4. l’école Wu, fondée par Wu Xiuan Yu
5. l’école Sun, fondée par Sun Lu Tang