Programme

Tai chi Mains Nues

Premier Niveau

1. Educatifs de base : positions, déplacement/pas, rotations/pivots, équilibre, verticalité, relâchement...
2. Premier Tao : respirations, applications martiales.

Deuxième Niveau

1. Révision des éducatifs,
2. 1er Tao, 2ème Tao & applications martiales,
3. Tui Shu, Da Lu.

Troisième Niveau

1. Révision des éducatifs,
2. 1er Tao, 2ème Tao, 3ème Tao et applications martiales,
3. Tui Shu, Da Lu, San Shu.

Chi Qong

Les 8 pièces de Brocart ( Baduan Jin ) + les 5 Tibétains + Goshin Tai So

Méditation

Méditation CHAN

Tai Chi des Armes :

Sous forme de stages de week-end (consulter les stages de l'année en cours)

1. Epée
2. Sabre
3. Canne
4. Eventail